茶
最好喝的饮料是热茶 。夏日离不开饮料 ， 首选不是各种冷饮制品 ， 尤其是孩子 ， 一定要控制他们喝冷饮的量 。热茶虽然热 ， 但喝了以后肠胃会特别轻松舒服 ， 而且解渴又解乏 。
以前在报纸上看到 ， 英国专家的试验表明 ， 热茶的降温能力大大超过冷饮制品 ， 乃是消暑饮品中的佼佼者 。
结语：通过对上面文章的阅读 ， 相信大家对生活误区以及夏季如何养生已经有了更多的认识 ， 希望今天小编的介绍能够帮助到大家 。养生保健是很有讲究的 ， 你必须要绕开一些常见的养生误区 ， 这样才可以达到保健的效果哦 。

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