男人强不强这处一按就能知道( 四 ) _情绪

3. 轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。
4. 指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。另外，用艾叶加醋泡脚可以缓解焦虑。
足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。
每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处，能够疏肝理气。
结语：如果按身体的某一部位觉得有异样的，可以对应文中的内容，甚至能看出这个人是怎样的心情。如果你情绪不好怎么办？不妨按一下对应的穴位，这些能调节情绪的穴位会帮助你摆脱烦躁的心情，当然你也可以通过弹穴位情绪释放法来调整自己的情绪。

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