大部分人都中招的洗澡误区( 二 ) _身体

六、洗得时间越长越干净
洗澡也是一件累人的事，相信大家都有体会。洗的时间越长，洗完之后就越是觉得疲惫。首先，洗澡本身也是一项体力活，也会消耗卡路里;其次，洗澡的环境多是封闭式，很容易因缺氧而使人昏昏欲睡;再次，洗澡时，血液循环加快，时间久了，也会使人有疲劳感。
一般情况下，洗澡15分钟左右就可以了。若是因为确实需要洗的时间长一些，最好带一杯水进浴室，及时地给身体补充水分。出现体力不支的情况时，一定不要勉强，可将水关掉，休息一下再洗。
结语：洗澡是我们日常生活中的常事，洗过之后确实让人感觉非常舒服。随着人们生活水平的提高，可以常年在家洗澡了。但是有些习惯一定要改掉，它们不仅不能给身体带来益处，反而有损于我们的健康。小编给大家总结的这几条，相信大部分人都这样做过。希望在以后的生活中，大家都可以走出这些误区。

大部分人都中招的洗澡误区( 二 )

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