无论何时别忘了“回头看”
如果你在准备离开的时候注意回头看一眼 ， 这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了 。什么时候都能这样就更好了 。
换只手刷牙
不仅如此 ， 只要改变日常习惯 ， 比如开始一种新的工作方式 ， 就能刺激大脑中神经细胞的生长 。
每周3次 ， 每次至少30分钟的运动
哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示 ， 锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长 ， 这种细胞和防止记忆缺失密切相关 。专家认为 ， 从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错 。
结语：增加记忆力的方法有很多 ， 我们除了选择药物之外 ， 还可以通过日常的饮食来调理 。同时 ， 睡眠从中也是非常重要的 ， 每周还要做适量的运动 ， 多闻闻玫瑰花香等 ， 这些都是不错的方法 。

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