身体密码夏天这些部位不要忘记保暖( 二 ) _饭后

急于上床
俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两” 。饭后立即上床轻易发胖。支招：饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是昼寝时间也应如此。
急于漫步
饭后“百步走” ，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象。
事实证实，司机饭后立即开车轻易产生车祸。这是由于人在吃饭以后胃肠对食品的消化需要大量的血液，轻易造成大脑器官暂时性缺血，从而导致把持失误。
急于吃水果
“饭后一只果”被奉为金科玉律，随着人们生活程度的逐渐进步，人们的保健意识也随之加强了，很多人以为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，很多人都爱好饭后吃点水果爽爽口，实在这是一种错误的生活习惯，由于，饭后马上吃水果会影响消化功能
【身体密码夏天这些部位不要忘记保暖】结语：以上就是360常识网为您介绍的关于夏季哪些部位最需要保暖的内容，通过上文的介绍，大家知道哪些部位最需要保养了吧，这些部位也很容易受伤，因此小编在这里提醒大家，夏季也要给它们保暖哦！

身体密码 夏天这些部位不要忘记保暖( 二 )

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