天冷常戴这一物不用医生开药方( 二 ) _围巾

3、预防颈椎病
很多上班族都是久坐一族，长时间伏案工作，很容易患上颈椎病。尤其到了冬天，很多人觉得自己的颈椎病越来越严重了。中医认为，风、寒、署、湿、燥、火是致病的六大因素，其中风寒是最容易致病的因素。
我们的脖子对我们的身体健康非常重要，它算得上是人体的要塞，颈部分布着很多的血管和穴位。比如说大椎穴、风池穴和肩井穴，这些穴位如果受凉的话，我们就会生病。所以，我们在出门前一定要围上围巾，这样可以帮助我们抵御寒冷，预防颈椎病。
很多上班族的办公室都有空调，他们都会脱掉外套后再去工作。虽然空调房很暖和，但是我们的颈椎还是很容易受凉的。这个时候我们不妨将围巾当做披肩用，披一条围巾放在脖子和肩膀处，这样可以让我们的颈部感到更加温暖，同时也能预防感冒和颈椎病。
4、消除疲劳
想必大家都听过这样一句话，春困秋乏冬眠夏打盹。很多人到了冬天都会觉得觉不够睡的，整天都是昏昏沉沉的，工作了一天下来，就会觉得特别疲惫。
冬季出现的这种困扰，我们应该如何解决呢？其实，我们出门前记得戴条围巾就可以了，围巾不仅有保暖的作用，还可以促进颈部的血液循环，帮助我们缓解疲劳。
当然，在冬季要想缓解身体的疲劳，我们除了出门前要戴围巾以后，我们早上还要坚持用冷水洗脸，用手搓搓自己的脸蛋，晚上坚持用热水泡脚，这样也可以缓解我们身体的疲劳。
5、预防寒冷性麻疹
寒冷的冬天到了，气候也变得越来越干燥，很多人都会出现恼人的皮肤问题。除了干燥的原因以外，有一些人在冷空气和冷风中呆久了，他们的肌肤会出现瘙痒或是红斑，这种情况被成为是寒冷性麻疹。
寒冷性麻疹不仅影响我们的外在形象，也会给我们的生活和工作带来诸多的不便。那么，我们在冬天如何预防寒冷性麻疹呢？我们平时要注意保暖，出门前一定要记得戴围巾。
6、预防高血压
冬天最明显的特征就是温度比较低，气温太低的话会导致血液循环不通畅，血液粘稠，容易引发高血压。如果我们长期在室外，而保暖工作做得又不好的话，还可能会导致脑血栓等疾病。
那么，我们平时应该如何预防高血压和脑血栓呢？其实，我们只要记得出门前戴围巾就可以了，这样的话我们的全身暖和了，就不会有这些疾病的危险了。
戴围巾有什么好处，相信大家看了上面的介绍已经一目了然了。如果你关注自己身体健康的话，在冬天出去的话就要让自己变得暖和一点。我们出门记得戴上围巾和帽子，这样就用不着缩手缩脚了。
围巾如何搭配
1、根据自己的肤色来搭配

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