冬季吃这样的火锅让你永远不会胖( 三 ) _锅底

五、少喝饮料
饮料可以说是吃火锅的标准配置，因为吃火锅本身就是一件非常痛快的事情，这时再加上饮料的助兴，可以让人吃得更加酣畅淋漓。但是吃火锅的时候，饮料其实一定要少喝的。
这是因为很多饮料的热量高，含糖量更是高的吓人，喝这样的饮料怎么能没有发胖的道理？
另外，像啤酒最好也要少喝，单纯喝啤酒其实是并不会发胖的，但是啤酒不好的一点就是有开胃功能，就是让人不知不觉会吃比平时更多的食物，这样就会造成发胖。
所以吃火锅的时候最好少喝，甚至不喝饮料，最普通的凉白开其实是最好的饮料，吃完火锅后，喝一杯菊花茶或者大麦茶这样的茶水不仅可以防止上火，而且也可以消除体内的油脂，避免身体发胖。
【冬季吃这样的火锅让你永远不会胖】结语：寒冬已经来临，热气腾腾的火锅吸引力实在太大了，即使我们再怎么克制自己，还是难以抵挡香气诱人的火锅。其实想吃火锅的话就去吃，但是一定要注意小编上述说的五点，做到这些，各位再吃火锅的时候一样可以吃得很尽兴，而且还不用担心会发胖。

冬季吃这样的火锅让你永远不会胖( 三 )

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