磨牙的原因睡觉磨牙伤的不仅仅是它( 二 ) _磨牙

夜里咬紧牙关的患者，可以在医院里配一个咬合垫，以缓冲咬合压力，避免对牙齿的伤害。有些患者一开始稍有不舒服，只要适应一段时间就习惯了，毕竟晚上口腔运动本来就少，这样总比把牙齿磨坏要强。
对牙好一些
就趁现在吧！对你的牙好一些，免得压力来袭，首先压跨了你的牙。也许你正在想健齿用什么牙膏？护齿每天刷几次牙？和红兵建议正承受压力的你， “放轻松”是最好的改善方法。适时地张开嘴动一动，别让你的牙齿时时处于紧咬状态;对于无意识的磨牙，可以通过咬合板(俗称牙套)来改善，通常用透明套套在上颚或下颚牙齿上，由它阻隔可以减少牙齿磨损。此外，保护牙周组织，和红兵给了以下4点小技巧。
牙膏常换：不要固定用同一种牌子的牙膏，用完一支后可尝试用其他牌子，因为口腔细菌是多种的，固定使用一种牙膏只对口腔中的某一些细菌有用，所以常换牙膏更有利于口腔卫生。
少喝碳酸类饮料：碳酸类饮料会加速牙齿钙化形成牙结石，影响牙龈健康。
每年洗一次牙：日常的刷牙，只能清除牙齿上的软垢，对于牙结石只能靠洗牙才能清除。同时洗牙也能算是定期的口腔检查，牙医洗牙的同时就能发现你的口腔问题，并及时解决后患。
有问题找医生：很多人牙齿出了问题，多是忍字当头。可口腔问题一忍就成后患，一颗牙齿有小龋患补了就好，但不补或许不要几个月就成大洞，最坏还会伤到牙根，因此牙有问题找医生才最理智。
【磨牙的原因睡觉磨牙伤的不仅仅是它】结语：以上就是360常识网为您总结的内容，通过上文的介绍。大家知道磨牙的危害了吧，不仅仅是伤害你的牙齿，还伤害你的健康呢！所以一旦出现严重磨牙的情况一定要及时的去医院进行治疗哦！

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