秋天多吃这一物整个冬天都不怕冷( 二 ) _身体

4、精神压力过大
精神压力过大也会导致身体怕冷。如果心理紧张，过分敏感、日常工作和生活中容易操心、睡眠质量也不是很高的人群，也会比较畏寒。缓解精神压力也是非常有讲究，并不是说到就可以做到的。
对症食物
缓解精神压力也要注意日常饮食，小编建议大家在感觉到压力大的时候喝一杯牛奶，可以起到缓解大脑疲劳的作用。
【秋天多吃这一物整个冬天都不怕冷】结语：上述文章中，小编为大家介绍了4种身体畏寒的原因，您都记住了吗？每一种原因都有特定的解决方法。因为猕猴桃可以起到降低血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用，对于促进血液循环有很好的疗效;小编建议大家多吃葡萄，因为葡萄不仅可以帮助肝脏排除毒素，还可以起到补气、养血、强心的作用;羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以秋天开始吃羊肉;牛奶，可以起到缓解大脑疲劳的作用，同时也可以缓解压力。

秋天多吃这一物 整个冬天都不怕冷( 二 )

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