你还要被这些“健康常识”欺骗多久( 二 ) _仙人掌

有人说，电脑旁的仙人掌放置时间长了也会出现根部腐烂的情况，这难道不是吸辐射过多导致的吗？其实仙人掌之所以会腐烂主要还是因为人们经常性给仙人掌浇水，加上房间里的仙人掌又处在一个阴暗的环境里，导致仙人掌出现腐烂的情况。
【你还要被这些“健康常识”欺骗多久】四、睡前吃东西会长胖
很多人都会有晚上吃夜宵的习惯，于是身边的亲朋好友都会提醒说，晚上睡觉前吃东西会长胖的。很多肥胖人士一听吓得睡前根本不敢吃东西，而一些爱美的女士，为了防止身材变形，哪怕睡前再饿也不会吃任何东西。生怕吃一点东西导致自己胖个几两。
其实导致人发胖的因素跟吃的食物有关，与是不是睡前吃的根本没有什么关系，如果在睡前吃高热量的食物，身体摄入的热量过多，这些热量就会转换成脂肪堆积在体内，导致身体发胖。
可是如果在睡前喝酸奶或者吃水果这样的低热量食物时，不仅可以填饱肚子，而且也不会发胖。而且如果饿着肚子睡觉的话，肠胃里没有食物可消化，那么胃液就会直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜受损，对肠胃非常不利。
所以说，晚上睡觉前如果肚子饿了，只要吃一些低热量的食物，就不用担心会发胖了。
结语：这些“健康常识”在我们的生活中经常可以听到，加上现在网络非常便捷，所以这些“健康常识”越传越广，很多人对此也深信不疑。其实当我们听到一些健康常识时，最好先上网考究一下这样的说法是否可靠，不要盲目信从，以免自身健康受到伤害。

你还要被这些“健康常识”欺骗多久( 二 )

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