夏季中暑的典型信号是发烧、身体发烫，特点是无法用退烧药得到缓解 。中度中暑发热温度在38℃左右，如果不引起重视，则可能很快发展为发热39℃以上的重度中暑，进而导致热射病，影响神经系统和心血管系统，甚至昏迷 。
中度中暑可通过降低周围环境温度、冰敷等方法进行物理降温 。如果患者曾剧烈运动，大量流汗，可适当喝些生理盐水来补充电解质 。如果不是由于大量出汗引起的中暑，应主要注意通风、散热 。一旦自行救治无效或出现高热则应立即就医 。需要提醒的是，夏季中暑应以预防为主 。一旦中暑，不仅非常难受，而且可能造成严重后果 。
总结：上面是我们经常会犯的错误，时间一长就会引起身体的各种不适，正确的生活习惯才能减少对身体的伤害 。身体健康是我们最为宝贵的财富，在平时要多锻炼身体，提高自身机体免疫能力，那样才能减少疾病的发生 。

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