(4)、涌泉穴
涌泉穴位于足底部足前凹陷处的第二三脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 。每天早晚用手掌分别快速揉搓双侧涌泉穴100次 ， 可补肾壮阳、强筋健骨 ， 有助缓解手脚冰凉的症状 。还可配合按揉各脚趾100次 。
注意事项
1、手冻 ， 真的会很痒 ， 但是不要一直挠 。会挠烂 ， 而且不利于冻处复原 。如果受不住的话 ， 可以擦适量风油精或者红花油等暂时止痒 。
2、如果腐烂了的话 ， 如果戴手套的话 ， 注意不要遮住腐烂部位 。
3、食疗法是当下比较流行的方法 ， 不妨试试 。吃些暖热的有助于防冻的餐饭 ， 也未尝不是一个好办法 。
结语：以上就是小编整理总结的有关受冻了怎么办的方法 ， 相信看完之后我们都应该更加详细的了解了吧 。手冻了又痒是更加难受的 ， 但是我们千万不能够总是饶不然会更加的难受的哦 。

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