居家生活地热供暖有害健康吗( 四 ) _地热

2.多摄入湿润、温热的食物
冬季供热往往会使人觉得很干燥，除了要保持环境的温度和湿度适宜外，人体自身也要注意“保湿” 。研究表明，体内缺失水分新陈代谢受阻，会加速衰老。老年人因排尿次数多，更需要饮水。
平时要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。同时可以多吃一些湿润并具有温热性质的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食物，不饮或少饮酒。
供暖还会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙症，因此洗澡时水温应控制在32℃左右，不宜过多使用香皂。
3.保持地板清洁清除死角
地热供暖会导致地表温度比较高，如果不及时清洁地板，灰尘很容易随着温度的升高蒸发到空气中，引起呼吸道疾病。而且随着室温的升高，一些细菌会活跃起来，容易诱发哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清洁干净，同时，要经常打扫房间，特别是一些死角区域，以防藏污纳垢。
结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生小常识，那么，现在大家看完小编的介绍。对于地热供暖是否有了新的认识呢？对于如何采用供暖方式我们应该也了解了很多，很多时候我们每个人都应该采用科学的方式去看待问题。希望今天的介绍能大家带来帮助。

居家生活 地热供暖有害健康吗( 四 )

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