嗓子疼不能吃什么 15种食物伤害你的喉咙( 五 ) _嗓子

嗓子疼不能吃什么
晚上因为吃的东西太辣了，就怕嗓子不舒服，喝了好几大杯的水，但是今天起床的时候嗓子还是疼，在生活中或许大家都有过类似的经历。的有时候都不敢说话，特别是在吃东西的时候更是难受，严重影响到了我们的日常生活。那么嗓子疼不能吃什么呢？
嗓子疼不能吃什么
从中医来讲，咽喉为肺胃的门户，咽喉痛可以有肺胃实热证引起，也可以是肺胃阴虚或阳虚寒凝所致，如果是实热所起的饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激及容易上火的食物，像火锅、荔枝、龙眼、羊肉、狗肉这类的东西就不要吃;如果是阴虚所致的最好不要吃干燥粗糙的食物，像饼干就是要避免的;如果是阳虚寒凝，那就不能吃太多寒凉的食物。
嗓子疼吃什么
现代药理研究发现荸荠含有很高的营养价值，不仅包括了蛋白质、糖类、脂肪，还富含多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。因为此物甘寒性凉，所以具有清热生津、利咽化痰的效果，因此在嗓子疼的时候不妨可以多食用一点荸荠。另外多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西对治疗嗓子疼也是很好的。此外还可以多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁具有清咽润肺功效的饮品，这些对不知道嗓子疼吃什么时时最好的选择。
嗓子疼该怎么办
热熏气疗法对有不停地清嗓子症状的患者有不错的效果，并且方法简单易行。热熏气疗法是指将口腔张开以恰当的距离对着有热气的水杯，最好是不要超过50℃的水温，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜，所以以咽喉部舒适为选。
在早晚用淡盐水漱口也是不错的选择，之后可以再喝一杯淡盐水，起到杀菌、清洁和湿润的作用，能够更好的改善咽部的环境，尽快恢复。
女人嗓子干疼吃什么水果
嗓子干疼是冬季女人养生的常见问题，那么女人嗓子干疼吃什么水果好呢？下面总结一些治疗嗓子疼痛的水果，告诉您女人嗓子干疼吃什么水果好。
猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥嗓子疼痛时食用猕猴桃是非常好的。
1、猕猴桃枸杞粥
猕猴桃1个，大米100克，枸杞20颗左右，冰糖。
大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。猕猴桃去皮切块，枸杞冲洗净泡好备用，大米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。
2、猕猴桃三文鱼炒饭
香米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，三文鱼50克，猕猴桃1个。味精2克，植物油250cc，盐、胡椒粉。
将三文鱼去骨、去皮。然后切成0.8cm方丁待用。猕猴桃去皮后切成0.5cm方丁待用。

嗓子疼不能吃什么 15种食物伤害你的喉咙( 五 )

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