胃不好怎么调理这些食物别吃错了( 二 ) _的人

胃不好的人可以泡桂花茶喝，把干桂花加点红糖，泡进红茶中。桂花温中散寒、暖胃止痛;红糖健脾暖胃、活血化瘀;红茶则有暖脾胃、助消化的功能。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人喝了可以温胃，但脾胃湿热的人就不适合。
也可以泡杯茉莉花茶，春天温差较大，容易出现腹痛、腹泻等症状。早春开花的茉莉能促进胃的消化吸收，缓解胃痛。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。
6、调料：控制辣椒量
姜中含有姜辣素，能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲，很适合胃寒的人食用。八角又叫大茴香，其主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
脾胃不好的人吃了油腻的荤菜容易胀气，加点八角能起到缓解作用。但辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。
上面为大家介绍胃病患者日常饮食中需要注意的饮食事项，胃病要少吃酸性食物、少吃胀气食物，保护好自己的胃，远离胃痛。
【胃不好怎么调理这些食物别吃错了】结语：你是不是胃不好，你是不是饮食不合理，你是不是挑食，那么从现在开始就要学会挑食，挑那些对胃好的食物。上述小编介绍的这些该多吃该少吃的食物你了解了吗？这些食物你千万要记住了，不要乱吃哦，不然是很伤胃的，平时也要注意饮食的合理。

胃不好怎么调理 这些食物别吃错了( 二 )

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