牙医害怕3种牙膏成分( 二 ) _牙齿

5、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
6、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
7、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
8、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
9、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
【牙医害怕3种牙膏成分】口臭其实也是牙齿中的一大疾病，它不仅会影响到自己的健康，还会让与我们交谈的人感觉到非常的不安，所以大家一定要时刻保护好自己的牙齿，不要让龋齿出现。

牙医害怕3种牙膏成分( 二 )

猜你喜欢