那么正常的焦虑和病态的焦虑该怎么区别呢？当引起我们焦虑的事情过去的时候，我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平，也就是说考试过去了，我们慢慢就不焦虑这个事情了 。这是一个正常的焦虑 。如果这个事情已经过去了很长时间，还是处于在这种焦虑的状态，甚至越来越严重、范围越来越大，这可能就达到了病态的程度，要做相应的治疗 。

猜你喜欢

• 用剪映能做简单的动画吗？
• 剪映能去掉别人的字幕吗？
• 求鱿鱼丝的具体做法
• 现代人紧张病积累是健康杀手预防和改善的四个妙招
• 优秀的配音演员是如何被挑选的？
• 大脑分泌多巴胺多人就会变得快乐 能让人快乐的运动
• 可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区
• 川Y是哪里的牌照
• 车标是一个T的车叫什么
• 求油脂酸价的测量方法有哪些？