三、建议
必须定期修剪指甲，防止指甲缝内积存污垢从而破坏双手美观，一般的修理周期为七至十天左右 。冬季气候过于干燥，指甲容易脆裂，指甲边缘还会出现起皮现象 。这时候可以适当利用一下喝剩的牛奶，再兑上半杯温水，将双手浸泡五分钟，能起到非常好的滋润效果 。因为牛奶中所含的乳酸，能有效去除死皮，而丰富的钙质，更可以“强健”指甲，令指甲不那么容易断裂 。尽量不要把指甲修剪得太尖，因为过尖的指甲形状只会削弱指甲的韧性，使其变得更加脆弱、更容易折断 。用指甲锉修磨指甲形状时，指甲锉最好要保持四十五度角，并要朝向同一个方向锉甲，否则指甲容易裂开 。随身携带一盒护手霜 。由于手部肌肤的皮脂腺有限，所以肌肤很容易变得干燥粗糙，最有效的补救方法是养成洗完手后及时涂上一遍护手霜的习惯，为手部肌肤补充足够的水分及养分 。闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动
四、预防
调理好日常饮食 。平时多吃些富含维生素A、E及硒、锌的食物，比如新鲜蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋、杏仁、胡萝卜及海产品等，可以避免手指变得干燥 。
以上就是关于手指甲长死皮的详细内容了，当出现这种症状的时候，最好是可以去医院做一个微量元素的检查，看看是缺乏哪种营养元素导致的，另外还可以多补充一些维生素c，除了可以口服天然的维生素软胶囊之外，还可以通过食物来获取，像是新鲜的水果和蔬菜，就是非常不错的选择

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