以上就是中年人缺钙的表现 。您了解了吗？也希望小编介绍的您可以明白 。在此，小编还为您介绍了几种补钙的食物 。如果您缺钙了，可以多多吃，多动补钙 。这样，对您的身体也会有帮助！最后，也希望您身体健康！

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