相信通过以上的学习 ， 我们知道了 ， 对于处理肌肉拉伤的患者 ， 我们都需要做些什么来缓解这样的疼痛 。值得小编提醒的 ， 运动是对人体有一定好处的 ， 但是长期不运动 ， 刚刚开始运动时 ， 建议大家的运动强度不要过大 ， 要循序渐进的来 ， 防止肌肉酸痛拉伤 。

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