虽然生活中戒烟是一件很困难的事情，但是如果不戒烟，对人体的伤害是非常的大的，只有多关注一些戒烟的方法，通过了解戒烟的一些措施才能够帮助朋友成功的戒烟的，如果想戒烟还是建议大家多采取上面的一些措施，长期坚持的话，肯定能够成功的甩掉烟瘾的 。

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