缓解方法
(1)食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下 。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下 。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服 。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服 。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服 。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服 。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性 。
(2)豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出 。
(3)醒酒茶解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果 。
(4)糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒 。
【酒后腰腿痛怎么办？】(5)酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用 。
(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒 。
(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉
过量的摄入酒精更加会影响我们的身体健康 。绝对不能喝太多的酒 。喝的多了，还会引发一系列疾病呢，大家现在知道为什么后来就说会出现腰腿酸痛的情况了吧！当您和朋友出去吃饭再在不可以推脱情况下必须要喝酒的时候，用这些小方法吧！

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