降低胆固醇 ， 这些饮食改善是很重要的 ， 平时要记得合理给自己搭配好 ， 平时还要控制好自己的体重 ， 避免让自己的体质持续的升高 ， 体重加重的话 ， 那么胆固醇疾病也会随之增高 ， 而控制自己的饮食也是很重要的 ， 平时的一些辛辣刺激 ， 脂肪含量还特别高的食物是不能吃的 ， 这样的食物对疾病改善效果是有很大影响的 ， 尽量多吃清淡的食物 。
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