自我按摩可每日进行1次 ， 坚持1～2个月 ， 会有较好的效果 。
通过以上内容 ， 我们知道了想要治疗手指发麻现象的话就必须要及时找到手指发麻到底是什么原因 ， 根据这些原因来做好相应的改善才是控制疾病最关键的 ， 而手指发麻的时候同时要检查看看是不是自己的血液循环不畅通的因素所导致的 ， 如果是的话 ， 那么改善好心情 ， 适当的进行热敷 ， 症状就会得到改善 ， 同时饮食要清淡 。
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