缺什么会引起贫血呢( 二 ) _生活百科

水果减肥引起的贫血
营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。
水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。
【缺什么会引起贫血呢】缺什么会引起贫血呢？本文针对此问题做了详细的讲解，现在我们已经掌握了引起贫血的原因，引起贫血多是食物造成的，患者在生活中就要多吃这些有营养的食物，还要多参加体育活动，对预防贫血是有利的。同时还要观察身体的贫血症状，有出现相似的症状时，可到医院做检查诊断疾病，确诊后再进行有效的治疗。

缺什么会引起贫血呢( 二 )

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