小孩如何养胃呢( 二 ) _生活百科

7-8个月后，能吃剁得很碎的蔬菜和烂稀饭、烂面条。等到孩子快1周岁的时候，才能在中午一顿吃烧得很烂的固体食物。如果孩子长得瘦小，经常生病，家长就先不要增加固体的食物，继续将孩子吃的食物都剁得烂烂的，以减轻宝宝胃肠的负担，利于血液的生成。等孩子的体质增强了，两岁后再慢慢地增添固体的食物。
2、胃肠怕寒凉的食物。
给孩子吃的食物尽量是温热的，尽量让他喝温开水，不要让孩子吃凉饭。冬季，冰凉的水果尽量少吃，大寒属性的食物，只有天热的时候才可以吃。
3、运动是最好的开胃方法。
一定要让孩子到室外尽情地玩耍和运动，这样孩子才能吃得多、吃得香。
4、适度的按摩能促进胃肠的蠕动。
家长每晚在孩子的肚脐周围轻轻地顺时针按摩20-30圈，有助于孩子胃肠的消化吸收。
【小孩如何养胃呢】最后小编提醒，家长们需要保证孩子充足的睡眠。睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以孩子一定要早睡觉，保证充足的睡眠时间。穿衣过多或过少孩子都容易惹上感冒。经常感冒的孩子脾胃虚弱，容易出现胃口不好、肚子痛、消化不良。

小孩如何养胃呢( 二 )

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