功效：喝什么粥补血，这道食谱就是一个非常好的选择，其中所包含的紫米、桂圆还有红枣都是很好的补血食物 。山药的营养价值非常的高，所有的食材混合在一起之中，益气养血的功效就成倍的增长了 。
桂圆虽然具有很好的补血的作用，但是在服用之后身体并不是非常容易消化，所以在日常服用的时候一定要适量 。
【补血气药膳有什么】小编需要在最后提醒大家的还，补血对于所有的女性来说都是一件非常重要的事情，因为只有体内气血充足，才能够拥有一个红润有光泽的肌肤 。如果是已经贫血的患者，那么在日常生活之中最好不要喝茶，因为这样令贫血的情况加重 。

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