16、注意咖啡因的用量
假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛 。但服用过量也可能使你头痛 。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡 。
以上我们为大家介绍了一下预防头晕头疼的方法，在我们的生活如果注意这些因素，就可以有效的减少头疼头晕的发作次数，良好的生活习惯和饮食，对我们的身体健康是非常重要的，找出引发头疼头晕主要原因，才可以从根本的解决症状的发生 。

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