【早晨散步有什么好处呢？】认为散步很枯燥
其实 ， 带个收音机 ， 听听音乐 ， 或者结伴同行 ， 会让散步的过程不枯燥 ， 也不觉得累 。“锻炼的最高境界是身心合一 。”
我相信 ， 但不是每个人都想要做的 ， 因为它不耗费任何心神 ， 它只会让你放松 ， 同时他也不耗费任何力气 ， 甚至它是一种休闲的好方式 ， 那么 ， 早起吧！那些爱赖床的朋友 ， 散步有益身心哦 。

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