从上面介绍的内容当中我们可以看出来 ， 感冒后最好不要剧烈运动 ， 因为感冒后人体的各个机能都会处于下降趋势 ， 剧烈运动会导致感冒症状更加严重 ， 另外在饮食方面要多注意 ， 应该多吃一些清淡的东西 ， 少吃油腻 ， 煎炸的东西 ， 一定要多注意休息 。

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