“腹脑”的提出可以很好解释过去我们无法解释的一些生理现象 。
吃为何和心情有关？饿了会脾气大发，而一旦吃得好则心情愉快 。
研究证实，人的心情好坏与一些物质有关，多巴胺和五羟色胺就是其中两种最重要的物质 。毒品之所以会让人产生妄想、兴奋、躁动和幻觉幻视等，是因为毒品中的苯丙胺成分是多巴胺的激动剂，可促进多巴胺过多释放 。
如果体内多巴胺水平过低，就会使人的情绪低落，产生厌世、对事物没兴趣、提不起精神等坏情绪 。五羟色胺作用更广泛，几乎参与大脑中枢神经系统所有功能，支配脏器功能、精神状态以及感觉的调节 。
抑郁症患者，除了多巴胺低外，五羟色胺也低，而且主要是五羟色胺低的作用 。因此，给患者补充五羟色胺对于改善抑郁症有促进作用 。如此重要的五羟色胺只有5%从大脑分泌，而95%是在肠道合成的 。所以肠道又被称为是人体最大的内分泌器官 。
为什么一生气就胃痛、吃东西心情就变好，上面的文章为我们做出了介绍，我们的情绪和我们的肠胃有很大的关系，所以，想要肠胃好要保持好我们的情绪，避免悲伤、发怒 。在日常生活中，也要养成健康饮食的好习惯为好 。

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