2.请选择双歧杆菌,因为这是目前最为熟知并经过长期食用证明是安全的益生菌 。
3.益生菌应保存于37℃以下,以确保细菌有活性 。
4.益生菌不要与抗生素同时服用 。可以先服用抗生素,间隔两个小时后再服用益生菌 。因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌,间隔两个小时后补充益生菌,可以减少益生菌的“伤亡” 。
【益生菌能够治胃炎吗】益生菌系具有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康促进作用的活的微生物 。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病,调整人体微生态失调,保持肠道微生态平衡,提高人体健康水平,增进健康,但是也需要适量而为比较好 。
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