双语的世界更好吗( 三 ) _小知识

对双语者和单语者的大脑扫描也证实了这一点，圣拉塞尔大学认知神尽心理学家朱宾·阿布塔莱比说道：“双语者前扣带皮层的灰质较着多于单语者，因为利用率高。 ”ACC就比如一种认知“肌肉” ，用得越多，就越大越强越矫捷。
双语者有更多的机遇熬炼他们的执行节制系统的“肌肉” ，这是因为两种说话老是在不竭地争夺注重力。脑当作像研究表白，当双语者用一种说话措辞时，他们大脑的ACC会不竭按捺利用其他说话词汇和语法的感动，同时他们的大脑还在不竭做判定，何时以及若何利用方针说话。双语者很少会为两种说话的转换感应猜疑，若是对方能听懂，他们间或也会插入其他说话的词汇或句子。
“我的母语是波兰语，我的老婆是西班牙人，所以我也说西班牙语，我们住在爱丁堡，是以我也说英语。 ”说话学家托马斯·贝克说道。 “当我和我老婆用英语措辞时，有时也会插入一些西班牙语的词语，但我从不会不小心用到波兰语。当我和我的岳母用西班牙语交流时，我也从不会不小心用上英语单词，因为她不懂英语。这不需要我去决心避免，是一种下意识的行为，但要按捺其他说话的干扰，我的执行系统必需尽力工作。 ”
双语者的大脑执行节制系统老是下意识地处于“严重防备”状况，是以双语者比其他人更擅长多说话的节制和转换也就不奇异了。双语者拥有更出众的注重力集中息争决问题的能力，拥有更火速的思维能力和多使命处置能力，有利于更好地处置日常工作和糊口中的一些问题。但也许最令人振奋的是双语化对于延缓大脑衰老迈有益处，据研究，双语化似乎有助于预防阿尔茨海默病的发生。

多伦多约克大学的说话心理学家艾伦·比亚斯托克对老龄化生齿中单语与双语者进行比力研究后有了惊人的发现。 “双语者的大脑显示阿尔茨海默病的时候要比呈现同样病理性异常的单语者的时候晚4～5年。 ”她说。
双语不克不及阻止阿尔茨海默病的发生，但可以延迟疾病的进展，双语者显示症状比单语者平均要晚5年。比亚斯托克认为，双语者经由过程“重塑”大脑和提高峻脑执行系统能力，可增添“认知储蓄” ，这意味着面临岁月导致的大脑退化和对大脑的粉碎感化，双语者拥有更多的抵偿能力，因为他们比单语者拥有更多额外的大脑灰质和可用以替代的神经通路。
双语还可觉得脑毁伤病人供给庇护。比来，对印度600名中风幸存者的一项研究中，托马斯·贝克发现双语者的认知苏醒率为单语者的两倍。
研究成果表白，双语有助于连结大脑和心理健康。我们可以或许学会一种新的说话，并在两种说话之间等闲转换以及宿世界上说双语者的遍及存在，这些事实都表白，双语甚至有可能是我们大脑所选择的一种积极的进化优势。这就像人类经由过程不竭的活动熬炼来连结身体健康顺应采集打猎的糊口体例一样，人类的大脑也需要经由过程多说话的熬炼进行更多的认知操练，以连结大脑健康。
贝克指出，大脑当作像研究和心理学尝试的大量证据表白，双语者和单语者的大脑执行功能是有所分歧的。艾萨纳索普罗斯的尝试室测试表白，用45分钟的时候尽力去理解另一种说话就可起到改善认知功能的结果。其他一些研究表白，进修说话的益处甚至是可以立竿见影的，但若是不是经常利用，这种益处也会很快消逝。别的，进修一门新的说话不是提高峻脑执行功能的独一方式，玩电脑游戏，进修乐器吹奏，甚至玩某些纸牌游戏，对大脑城市有所助益。但因为我们天天良多时辰都在利用说话，是以双语化可能是提高峻脑执行能力最好的“活动” 。那么，我们在实践中应该若何去做呢？

双语的世界更好吗( 三 )

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