【外侧半月板撕裂怎么治疗】怎么才能保护好半月板？专家建议，平时上下楼梯的时候一定要集中注意力，千万不要边说话、边看手机走楼梯，一旦从楼梯摔落，就可能引起半月板撕裂 。平时运动过程中，应该佩戴护膝，这样就可以预防一些意外情况的出现 。
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