心情愉快
保持愉快的心情很重要 。有空的话，看看笑话，跟老婆聊天轻松的话题，可能回忆一些你们刚认识时候的场景，这样你们会更加甜蜜 。晚饭后不要老呆在电脑旁边，可以牵着老婆的手，去公园散散步 。偶尔可以浪漫一下，去看看电影什么的 。总之，换一种全新的生活方式 。你会发生你在不知不觉中就增肥了

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