怎么快速去火呢( 二 ) _生活百科

4）从食疗保健角度来看，总的原则是，平日多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。如有轻微上火情况，平日可以不可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者，可以不可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以不可以每日饮蜂蜜5O--1OO克。身体比有些健壮的人，可以不可以吃槟榔片，以助消化。症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以不可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以不可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以不可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙。
【怎么快速去火呢】以上就是有关怎么快速去火的介绍，饮食调理上火症状是一种有效并且没有副作用的去火方法。不过要注意的是应该根据自己的上火类型来选择去火的食疗，心肺胃肝的上火症状各不相同，食疗的方法也会不一样，这是值得上火的人士注意的。

怎么快速去火呢( 二 )

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