综上这些就是朋友告诉我的什么是血气不足及如何调养的方法，女性朋友如果和我一样出现了上述情况，可以试试自己调节一下，这种调节方法不是一两天就会有结果的，要持续一段时间，大家不要着急，要坚持住，渐渐的就会好转的，祝你身体健康 。
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