皮肤被晒黑了怎么办( 二 ) _生活百科

八、修复要“忌口”少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
九、防晒还要继续。肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
十、有些食物是晒后修护能手。美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
【皮肤被晒黑了怎么办】皮肤被晒黑了以后该怎么美白？以上即是关于这个问题的详细解答，相信现在大家对于皮肤被晒黑了以后的一些美白方法应该已经有了更多的了解和认识了吧，希望大家不用在为皮肤被晒黑了美白的问题所烦恼，以上的方法就可以帮到大家。

皮肤被晒黑了怎么办( 二 )

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