通过上述的介绍 ， 我们知道了清除口臭的方法有什么 ， 在平时的时候我们要注意自己的口腔卫生 ， 主要是做到勤刷牙和饭后要漱口的习惯 ， 而且要有充足的睡眠 ， 在饮食当中我们要多吃清淡类的蔬菜和水果 ， 少吃辛辣油腻类容易上火的食物特别重要 。

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