现在很多的成年人，需要常常坐在办公桌前，或者是电脑前办公，常常一坐就是几个小时，长年累月下来，就形成了弯腰驼背的现象，这种情况下，应该多注意做一些运动，或者是经常进行一些体形训练，逐渐的改善弯腰驼背的现象 。

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