气血两虚吃什么药最好呢( 二 ) _生活百科

2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；
4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
8 清炖排骨
1. 将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净；
2. 小白菜洗净，去根部，一切两段；
3. 葱切段，姜切块，用刀轻轻拍松备用；
4. 锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤；
5. 旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟；
6. 下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。
气血两虚吃什么药最好？关于这个问题其实我们生活中的一些习惯也是至关重要的，尽量不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，尽量减少身体的刺激，别给自己太大的压力，要学会适当的给自己减压，再加上中药的治疗，慢慢的改善气血两虚的情况。

气血两虚吃什么药最好呢( 二 )

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