所以，打嗝和放屁是正常的生理现象，虽然在人多的时候会让人尴尬，但如果因为尴尬而憋住，对身体是极其不利的 。大家可以通过了解它们所反映的信号在生活中多多注意，发现有异常及时治疗，平时注意饮食和休息，多吃清淡食物，对我们的身体健康都是有益无害的 。

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