鱼和贝类：补硒防病毒 。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒 。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品 。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力 。
上文就是我告诉大家关于免疫力低下的人怎样快速增加免疫力的解决方案了 。怎样快速增加免疫力呢，这个是经常听到大家讨论的问题 。而上文我所告诉大家的关于提高免疫力的方法希望能够帮助到你 。
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