冬天怕冷手脚冰凉的人大多数是身体素质不是很好的 ， 因此要注意体育锻炼 ， 无论平常的工作和学习再怎么忙碌 ， 都要抽出一定的时间来进行体育锻炼 ， 这样久而久之就不会感觉到冷 ， 并且冬天怕冷手脚冰凉这个问题自然而然就能得到解决 。
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