综上所述 ， 洋荷作为水果类食品 ， 虽然营养丰富、口感甜美 ， 但是也需要注意适量食用 ， 特别是患有糖尿病等代谢性疾病的人群应该谨慎食用 。同时 ， 洋荷的食用方法也需要注意 ， 最好单独食用或搭配一些清淡的食品 ， 避免与含有大量蛋白质的食品一同食用 。

4、阳荷的功效与作用禁忌阳荷 ， 也叫太阳花 ， 为菊科植物 。它含有丰富的黄酮类化合物 ， 具有清热解毒、消肿止痛的功效 。常见的使用方式包括煮水饮服、用来泡茶等 。
阳荷的功效主要有：清热解毒、消肿止痛、降血脂、增强免疫力等 。阳荷内含有丰富的黄酮类化合物 ， 能够抑制炎症反应 ， 减轻身体不适症状 。同时还具有很好的抗氧化作用 ， 可以清除自由基 ， 增强免疫力 。
但是需要注意的是 ， 阳荷不适用于有肝病、胆石症等疾病的人群 。对于孕妇、儿童和老人等易于引起过敏的人群 ， 也需要慎重使用 。过量使用阳荷可能会引起腹痛、腹泻、恶心等不适症状 ， 因此使用时需要按照医嘱或者合理剂量使用 。
阳荷是一种药食两用的中药材料 ， 具有很好的功效和作用 。但是在使用时需要注意禁忌 ， 并遵循合理用药原则 。

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