习惯：放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离 ， 以便于阅读 ， 减少眼睛负担;将欲输入之资料放置于屏幕旁 ， 愈接近愈好 ， 以减少颈部及眼睛的转动以及注意力的改变;眼睛与文稿距离应保持在20寸以上 ， 最好采用下视20度的视角 。
很多人觉得眼睛疲劳眼睛 ， 或是眼角膜出现问题 ， 其实大家并不用担心多数的眼睛疲劳要从自身找原因 ， 没时间接触辐射引起的眼睛流泪 ， 肿痛疼痛 ， 干涩疲劳 ， 这是视网膜受到了影响 ， 平时我们要注意好调整电脑与我们的距离 ， 适当的让眼睛放松 ， 可缓解眼部疲劳 。

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