以上这些蔬菜都是可以帮助快速降血压的，高血压患者应该在身上备有降压药，以免血压突然升高 。要知道，血压突然升高是非常危险的，如果不能得到及时的抢救和降压，很可能导致中风 。高血压患者一定要有良好的、规律的作息时间 。

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