1．运动肩关节的肌肉
【背阔肌止点是什么】肩关节属于球窝关节 ， 能作多轴性灵活运动 ， 同下肢髋关节比较 ， 肩关节的运动幅度较大 ， 但稳固性差 。
（一）屈：从肩关节冠状轴前方跨过的肌肉具有屈肩关节的作用 。重要的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头 。前屈的运动范围约70° 。
（二）伸：从肩关节冠状轴后方跨过的肌肉具有伸的作用 。主要的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头 。后伸时 ， 由于受到关节囊前臂及肱骨头与喙突相接触的限制 ， 故运动范围小于屈的范围 ， 约为60° 。
以上从各个方面介绍了背阔肌止点 ， 对于一些不是很了解的人来说 ， 明白这些是有一定的难度 ， 但是没有关系 ， 多看几次那么很快就能掌握 ， 除此之外 ， 我们还应该了解一些身体各个部位的保护方法 ， 这样也更有利于我们保护自身的安全 。

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