头部如何按摩呢( 二 ) _生活百科

7.敲法：两手合掌上下做有节奏的击打。按摩时要求腕关节放松，手指要有反弹力，速度可快可慢，以被敲部位感觉舒服为宜。能镇静安神，消除肌肉疲劳。
8.捏提法：用拇指和食指捏起面部皮肤做一个瞬间动作。力度要轻，捏提面部皮肤的面积要小，一捏一放要有规律。这种按摩手法能够刺激皮肤，防止肌肉松弛，延缓皮肤衰老。刺激皮脂腺体与汗腺，保持皮肤光滑、润泽
9.啄法：双手自然弯曲，指端在面部皮肤上做快速的连续点状接触，方向与面部垂直，以雀啄式做上下击打动作。啄法全靠腕力，两手指尖触及被按摩处，用力不可过重，尤其是对于眼部的时候，应以被按摩部位感觉舒服为宜。此法用力轻而缓慢，能起到抑制神经、镇静安神的作用。用于眼部，有消除眼部疲劳、预防眼袋的作用。
【头部如何按摩呢】以上是我们关于如何按摩头部的方法的详细的介绍，相信通过我们的介绍之后，大家对于按摩的方法也有了一定的了解了吧，在按摩的时候，动作一定要缓慢，不要用力，要有节奏的进行着，千万不可忽快忽慢，因为这样会达到不到预期的效果。

头部如何按摩呢( 二 )

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