10、冬虫夏草
【女人肾虚常见10种症状 推荐10食物补肾养肾】性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材 。它保肺益肾，秘精益气，专补命门 。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补中药，但直接用于方剂者不多 。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉共炖，成为补益食品，更为有益 。
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